Saúde · Notícia · 🇬🇧 Reino Unido · via agentusecases.ai
Rotinas da Alexa para organizar o dia (com dica de terapeuta)
Jornalista montou lembretes de humor, água e almoço com a Alexa a partir de orientações de uma psicoterapeuta.
- Profissão
- Jornalista
- Ferramentas
- Alexa
- Fonte
- techradar.com ↗
- País
- 🇬🇧 Reino Unido
- Encontrado via
- agentusecases.ai (Alex Finn) ↗
- Data do relato
- sem data
- Verificado em
- 25/10/2026
O que fizeram
Depois de conversar com uma psicoterapeuta, a autora criou rotinas na Alexa: às 11h e às 15h ela pergunta sobre humor e água e lembra do almoço; de manhã e à noite aciona chaleira, luzes e aspirador; uma frase dispara um timer Pomodoro.
Como foi
Ela conta que as rotinas ajudaram a regular o dia.
Vale saber
Rotina não substitui acompanhamento profissional; serve de apoio.
O prompt
Me ajude a desenhar uma rotina diária com lembretes leves para [objetivos, ex.: beber água, pausas, refeições], entre [hora] e [hora]. Sugira frases curtas e gentis para cada lembrete e em que horário colocar cada um no [assistente de voz].
Troque o que está entre [colchetes]. Prompt escrito por nós a partir do relato, não é cópia literal da fonte. Não cole dados pessoais de terceiros (LGPD).
Resumo em nossas palavras. Resultados conforme o relato original; não testamos nem auditamos. Ler a fonte ↗ Caso encontrado via agentusecases.ai (Alex Finn); texto e prompt reescritos por nós. Achou um erro?
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