Saúde · Notícia · 🇧🇷 Brasil
Treinadores avaliam treinos montados pelo ChatGPT e pelo Gemini
A CNN pediu às IAs treinos para emagrecimento e para iniciantes e levou o resultado a dois profissionais.
- Profissão
- Consumidor, Educador físico
- Fonte
- cnnbrasil.com.br ↗
- País
- 🇧🇷 Brasil
- Data do relato
- 05/07/2024
- Verificado em
- 24/10/2026
O que fizeram
As duas IAs geraram treinos de três vezes por semana, e um educador físico e um personal apontaram acertos e falhas.
Como foi
O treino de emagrecimento trazia, por exemplo, burpees e agachamento com salto para quem talvez seja iniciante, o tipo de ponto que os profissionais criticam. O relato não traz números.
Vale saber
Use o treino da IA como ponto de partida e valide carga e técnica com um profissional (CREF).
O prompt
Sou iniciante, [idade], [limitações]. Monte um treino de 3x por semana só com [equipamentos], com versões mais leves de cada exercício e como saber se estou fazendo certo.
Troque o que está entre [colchetes]. Prompt escrito por nós a partir do relato, não é cópia literal da fonte. Não cole dados pessoais de terceiros (LGPD).
Resumo em nossas palavras. Resultados conforme o relato original; não testamos nem auditamos. Ler a fonte ↗ Achou um erro?
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